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                  Comment prendre vos mensurations:  Vous devrez prendre ces mesures quand vos muscles sont froids et non après l'entraînement. Prenez vos[...]]]> Fri, 13 Jun 2008 01:43:00 +0200 http://bodyclub.over-blog.com/article-20403068.html http://bodyclub.over-blog.com/article-19862726.html   
    J'ai reçu un mail d'un internaute où il dit :      "je veux un programme de musculation parce que je n'ai fait que 2 mois de musculation l'année dernière mais j'ai arrêté, je veux...]]> Sun, 25 May 2008 00:25:00 +0200 http://bodyclub.over-blog.com/article-19862726.html http://bodyclub.over-blog.com/article-18946835.html Abdominaux 6
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vous voulez voir son entraînement  
...]]> Mon, 11 Feb 2008 21:32:00 +0100 http://bodyclub.over-blog.com/article-16550343.html http://bodyclub.over-blog.com/article-14995540.html Jay_Cutler_Mr__Olympia_2007
Vidéo envoyée par fouzol   ]]> Thu, 27 Dec 2007 12:23:00 +0100 http://bodyclub.over-blog.com/article-14995540.html http://bodyclub.over-blog.com/article-14308742.html Soyez naturels, évitez le dopage 
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     Assis, le dos bien droit, la barre derrière la nuque, saisie mains en pronation : inspirer et développer la barre verticalement sans trop cambrer le dos; expirer en fin...]]> Fri, 19 Oct 2007 21:06:00 +0200 http://bodyclub.over-blog.com/article-13195595.html